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2016年4月18日 (月)

春むくみ

※みなさん、ご心配ありがとうございました。熊本の実家、無事でした!記事、一部更新してます。読んでください。

春です!水を飲んでも太る、春がやってきました!

この1ヶ月で来院された方、うっすらと、思ってませんでした?院長、太った、って…

見た目、太りました。でも、体重はそれほどでもないんです。脂肪太りではなくて、むくみだから。

冬の運動不足による筋力低下や、気温・気圧の変動で、排泄の働きがいまいちになったり、急に暑くなった日に冷たい飲み物を飲んで、内臓の動きが余計に悪くなったり、、、

いろんな理由はあるんですが、桜の時期は、僕のようなむくみ体質の人は、急激にむくんで見た目が変わる時期。

ここで、しっかりとむくみを解消しておかないと、むくみの上に脂肪がついて、悲惨なことになっていきます。

むくみには、リンパマッサージがおススメ!ってネットや雑誌でも特集されてたりしますよね。ですけど、そこで雑誌の写真や記事って、脚や首周りのリンパの流し方みたいなものが多くて、一時的にはむくみが解消しても、すぐにまたむくみが戻ってしまうものが多い気がします。

この時期、むくみで太り始める!という、僕のような体質の方は、くびや顔周りのリンパマッサージに加えて、肋骨や肩甲骨や骨盤をぐるぐる回したり、ひねったりする運動を一緒にやると、むくみ解消の効果をかなりアップさせることができます!!

むくみが悪化しがちな時期(4月15日~5月15日)限定サービスとして、施術後に、むくみ解消の運動を1回無料で指導させていただきます。

僕と一緒に、むくみ解消していきましょう!

※ご指導させていただくお時間は施術時間にプラス20分程度。ご予約の際にお伝えください。ネット予約の場合は備考欄に体操教えて!と一言入れておいてくださいね。

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