のぼせているのを「暑くなってきた」と勘違いしないで！
赤ら顔で、エネルギッシュで便秘がちな方へ！
寒暖の差が激しくなるこの時期は、こういうタイプの方にとって、一番、危険な時期。
顔がポカポカするので、暖かくなった、と思い込んでしまうのですが、実は、カラダの芯は冷えていて、熱が上半身に集まっているだけなんです。
少し無理をすると、すぐに体調を壊して、急に冷えて、ひどい下痢をしたり、背中がバリバリに固まったりという症状がでがちです。
この時期に体調を崩すと、花粉症などのアレルギー症状が強く出やすくなるので、要注意です。
写真は、思いっきり体調を崩して、セルフケアでお灸をしている僕と、カープファンの賢い息子（ファイくん）です。
熱が上半身に集まって顔が赤くなりやすい人は、足首のお灸が手軽で、しかも効果も出やすくてオススメです。
興味があったら、セルフケアでできるお灸の方法、お教えするので、気軽に聞いてくださいね！
先週のFacebookの書き込みの転載です。ご感想、質問などがありましたら、お気軽にFacebookまたはTwitterでお寄せ下さい。
Facebook http://www.facebook.com/koenji.yojou
※Facebookの記事はFacebookのアカウントがなくてもお読みいただけます。
| 固定リンク
