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2014年3月 4日 (火)

のぼせているのを「暑くなってきた」と勘違いしないで!

赤ら顔で、エネルギッシュで便秘がちな方へ!

寒暖の差が激しくなるこの時期は、こういうタイプの方にとって、一番、危険な時期。

顔がポカポカするので、暖かくなった、と思い込んでしまうのですが、実は、カラダの芯は冷えていて、熱が上半身に集まっているだけなんです。

少し無理をすると、すぐに体調を壊して、急に冷えて、ひどい下痢をしたり、背中がバリバリに固まったりという症状がでがちです。

この時期に体調を崩すと、花粉症などのアレルギー症状が強く出やすくなるので、要注意です。

写真は、思いっきり体調を崩して、セルフケアでお灸をしている僕と、カープファンの賢い息子(ファイくん)です。

熱が上半身に集まって顔が赤くなりやすい人は、足首のお灸が手軽で、しかも効果も出やすくてオススメです。

興味があったら、セルフケアでできるお灸の方法、お教えするので、気軽に聞いてくださいね!

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