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2013年10月13日 - 2013年10月19日

2013年10月14日 (月)

具合が悪い時は腹八分目(次回は自戒します・・・)

急に寒くなってきましたよね。実は、僕、今日は少しだけ風邪気味でした。

具合が悪い時にあまりたくさんのものを食べ過ぎると消化に体力を使いすぎてしまうので、腹八分目がお勧めです。

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