真夏にこんがり焼けてもシミにもしわにもならない食生活
写真には写ってないんですが、これにもずく酢と味噌汁でフルコースです。
鮎はいただきもので、普段はメザシかシシャモです。
| 固定リンク
右利きの方なら左手、左利きの方なら右手です。
先日、腰痛でいらした患者さん、姿勢を測定すると体が全体的に傾いています。
何度、正しい姿勢を覚えてもらっても、すぐに傾いちゃいます。
左側の筋力が極端に弱いんです。調べてみると、特に障害というわけではなく、何をやるのみ右手と右腕だけで、左側をほとんど使わないことが原因でした。
| 固定リンク
熱中症予防してますか?
熱中症予防は水分や塩分を撮る事と考えている方も多いと思います。でも、熱中症の直接原因は体表と体の中心部の温度差が大きくなりすぎる事です。
| 固定リンク
明日のクローズアップ現代の特集は「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」。
発症から72時間未満の急性腰痛の場合でも「安静は必ずしも有効な治療法といえない」と明示し、多くの腰痛の原因は「心理的・社会的ストレス」とした新腰痛治療基準を紹介するそうです。
| 固定リンク
| 固定リンク