天気が急変する日は胸をはろう(1月17日のFacebookの書き込み)
東京はまだ雪が残っていて、滑りやすいですね。
みなさん、怪我したりしてませんか?
僕は学生時代を仙台で過ごしたので、雪道には慣れているはずなん ですが、20年も経つと雪道での歩き方、すっかり忘れてしまいま した。
先週末から今週にかけて、気圧の変動がかなり激しいです。
心臓疾患、肺水腫、喘息といった気圧の変化に影響を受けやすい方 ほどではなくても、ここまで変化が激しいと、少し呼吸がしにくか ったり、なんだか胸が重ぐるしくなったりしやすいです。
寒さでカラダを丸めがちですが、丸めてしまうと体幹の筋力で内臓 を引き上げられなくなるので、余計に気圧の影響を受けやすくなり ます。
寒い日こそ、胸を張って、ふかーく、ふかーく、呼吸をしてくださ いね!
先週末から今週にかけて、気圧の変動がかなり激しいです。
心臓疾患、肺水腫、喘息といった気圧の変化に影響を受けやすい方
寒さでカラダを丸めがちですが、丸めてしまうと体幹の筋力で内臓
寒い日こそ、胸を張って、ふかーく、ふかーく、呼吸をしてくださ
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