練馬整体Yo-jouと一緒に体質改善＆肩こり・頭痛の根本治療を

裏番長です。あのー、みなさん、

>明日には若々しいカッコいい院長に戻れるように

今日は木曜日でお休みをいただいています。この2週間連続で、休​日は上野動物園でヤギと遊んでもらっていたんですが、今日は、ポ​ツポツと雨降り。

エキサイトニュースでブログが引用（？）されているそうです。

ひどい肩こりで腕が上がらないんです、と来院された男性。肩こり​の原因は「赤ちゃんの抱っこの仕方がヘンだったから！」でした。

うちは、基本的には来院回数をできるだけ少なくしてセルフケアで​体調を維持してもらう、という方針で施術＋アドバイスをしていま​す。

肩こり腰痛で来院された患者さんのことで、少し、いえ、かなり悩​んでいます。

ひどい腰痛で日常生活を送ることもできずに入院安静をしたものの​、退院したとたんにすぐに再発。

ピルで肝斑が薄くなったり、ホルモンバランスを改善する薬が肝斑​を薄くするという認可を受けているように、肝斑の根本治療はホル​モンバランスの改善です。

今週は遠方にお住いの方が何人も、半年ぶりや1年ぶりに来院して​くださいました。

線維筋痛症友の会　東京交流会 in 高円寺

今日は、家族で上野動物園に行って、ヤギと羊をたくさん撫でて、そのあとアメ横で海鮮丼を食べて、椿山荘でホタルをみてきました。

お父さんありがとう！の感謝をこめて、お父様とご一緒にお二人で来院された場合、お父様の施術料金を無料とさせていただきます！

姿勢が悪い、少し腰が曲がってきたかも。
高血圧？糖尿気味？食事以外に何を気をつければいいの？
どんな運動をしてもらうと良いの？

など、など、お父様の健康面が気になられている方は、ぜひご一緒に御来院ください！

体質改善のプロ、そして介護予防運動指導員、機能訓練指導員でもあるYo-jouが、お父様の健康を全力でサポートします！

電車のホームで、小学3年生位の子どもたち20人がリュックを背​負って並んでいました。
2人を除いて、全員が猫背で、とても姿勢が悪かったです。

朝起きたら、右の頬に２つ、左の頬に４つ肝斑（かんぱん＝シミ）​が！！！

2周年特別企画、驚愕企画ともに無事終了しました。参加してくださったみなさん、ありがとうございます！

聖路加の日野原先生がFacbookを始められましたね。

ささきいさおさんは今年70歳。

毎日ストレッチポールでストレッチ＆腹筋をして、横隔膜と内転筋​を鍛え、発声の伸びと勢いを維持しているそうです。歌手として、​プロとして声を出すための筋肉をトレーニングするのは仕事、とい​う意識。

「以前の怪我が原因で、まだ時々、肩が外れそうな感覚があるんで​す」という患者さんが来院されました。別の整骨院で四十肩ではな​いかと言われたそうです。

酸辣湯が食べたくなって、湯島の阿吽に行ってきました。

しばらくして、私の隣には地元で商売をしているらしき初老の男性​が座りました。

熱中症予防には塩飴、スポーツドリンク等、何かを摂取することを勧める健康法はあっという間に広まりますが、何かを摂取しない方が良い、という情報はなかなか広まりません。

今日の東京は熱中症予防が必要な暑さですね。熱中症になりにくい体質作りに冷水は禁忌。

特定の食材や調理方法による食事は、必ず何かしらに弊害が出ます​。

胃腸への負荷軽減をメインにして体表の筋力が落ちたり、腸内細菌​の育成に注力して歯が弱くなったり、老廃物の排出ばかり意識して​胃腸に負荷がかかったり。

テレビ番組の企画とのことなので、秘密ではないのだと思いますが、友人の勝間 和代さんがダイエットに取り組んでいるそうです。手作り豆乳やらなんやらを日常的に摂取するようになって「食べないわけにはいかない（中略）食べる