5月18日のFacebook の書き込み
特定の食材や調理方法による食事は、必ず何かしらに弊害が出ます。
胃腸への負荷軽減をメインにして体表の筋力が落ちたり、腸内細菌の育成に注力して歯が弱くなったり、老廃物の排出ばかり意識して胃腸に負荷がかかったり。
この食事がイイ、という流行は、どれも確かに間違いないではないけれど、どれも正解でもないんですよね。
食生活では、食材＋調理方法の両方で多様性を確保しましょうね！
こういう、当たり前だけど重要なことって、キャッチーじゃないから報道はされないのだけど、、
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