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2011年5月15日 - 2011年5月21日

2011年5月17日 (火)

5/28(土)イベント開催:カラダのゆがみ矯正コアトレ →満席になりました

本イベントは満席になりました。また、来月同様のイベントを開催すると思いますので、是非、その際にご参加ください!

Facebookでお知らせのとおり、コアトレのレッスンをします!

セルフケアでカラダのゆがみや肩こり・腰痛、また四十肩・五十肩の再発予防・動作改善をすることができるようになっていただくことが目的です。

【日時】 5/28(土) 19時半~21時
【費用】 3,500円(参加費3000円 会場代500円)
【場所】 カフェ雑貨ぽれやぁれ2F@高円寺 当院から徒歩70歩
【イベント内容】
フォームローラー(ストレッチポール)という道具を使って、参加者一人一人のカラダの状態(ゆがみや拘縮)に合わせて、ゆがみや固さを解消していくレッスンです。

ローラーをお持ちの方は持参してください。お持ちでない方は貸し出しします。

今回のレッスンは、フォームローラー(ストレッチポール)の通常のレッスンとは少し違った動作をとりいれて、即効ゆがみ改善を目的に組み立てています。

また、怪我の治療をすることができる資格者が、1人1人のカラダの状態に合わせて呼吸法や動きをカスタマイズするので、怪我や障害、病気を抱えている方、妊婦さんも参加していただけます。


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