« 気圧の変動でのぼせやむくみが出る方へ | トップページ | マメ知識:柔道整復術(整復活法)の起原 »

2011年6月20日 (月)

低体温だと思っている方、体温正しく計れてますか?

近ごろ、低体温、低体温症という言葉が独り歩きしている印象を持っています。

Twitter:人間の深部体温は、末端冷え性等で末端の皮膚温度が35度台だとしても37度前後です。深部体温が本当に35度だったら意識が混濁します。38度台だと熱中症になります。節電で冷房をあまり使わない今夏は特に深部体温の維持が重要になりそうです 

Twitter:深部体温は最低10分以上、脇下等で挟まないと計測できません(一般の体温計は皮膚温度)。深部体温が36度台前半から免疫低下、代謝不全、むくみ等の不定愁訴が始まる方が多い。予防のためにも、深部体温を定期的に測る習慣を!また、低体温の方は原因となった生活習慣の改善を!

正しく体温を測って、そのうえで低体温の予防をしましょう!

|

« 気圧の変動でのぼせやむくみが出る方へ | トップページ | マメ知識:柔道整復術(整復活法)の起原 »