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2011年6月17日 (金)

集中するのが得意!という方ご注意を

Twitter:集中できる人は緊張に馴れ過ぎていて、いざリラックスしようとしても本当に力を抜いて深い呼吸で副交感神経優位になれていないことが多い。筋肉は酸素不足で固く内臓はあまり収縮しない。体温調節も消化力も弱い。うちは、このタイプの患者さんが多い。オーナーの類友w

Twitter:緊張に馴れ過ぎ副交感神経優位になれないと、運動筋は酸素不足で固く、内臓筋は収縮しなくなる。体温調節も消化力も弱くなり線維筋痛症や低血糖、胃腸障害、人によっては自律神経失調症等に。服薬や施術よりも、まずは自分が緊張しているのだということに気がつくのが最優先。

ビジネスパーソンとしては一見すぐれているように思える「集中力」だけど、過度な集中力は自律神経のバランスを崩し、筋肉を固くします。

適度なバランスが大切ですね。

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