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2010年3月 3日 (水)

花粉症の目のかゆみ

今日は、花粉症の目のかゆみを抑えるツボとマッサージのご紹介です。

Img_3043_2

目のかゆみに有効なツボは「承泣(しょうきゅう)」といいます。両目の、瞳孔の真下で、眼下の骨の少し上です。

ここを、押し下げるように指圧します。指が目にはいると危ないので、指を折って関節で押すようにしてください。

ここを押すことで、目の血行が良くなり、目の粘膜の抵抗力が上がると考えられます。

また、目の回りを骨に沿って強めに押すのも効果的です。

眉の外端から、何回かに分けて、指の腹で骨に沿って、押していきます。

押している最中は、かえってかゆみがます、という方も多いようですが、何回か繰り返し押しているうちに、血行が良くなり、かゆみが減ってくるようです。

昨日ご紹介した鼻水・鼻づまりのツボとは異なり、どちらも即効性はありません。

何回も繰り返している内に、じんわりと効いてきます。

あきらめずに、刺激してあげて下さい。

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